القسط الهندي هو نبات طبي قديم يسمى أيضًا بالإكينافيا الهندية. له فوائد صحية كثيرة. مستخلص جذوره يحتوي على مواد مفيدة مثل السيسكويتربين اللاكتون والكلوروجينيك أسيد.
هذه المركبات تشجع على قوة الجهاز المناعي وتقلل من الاكتئاب والقلق. أيضًا، تعمل على تنظيم غدة الدرقية.
أهم النقاط البارزة:
- يحسن صحة الجهاز التنفسي ويخفف من نوبات الربو
- يمتلك تأثيرات مضادة لارتفاع السكر والدهون في الدم
- يساعد في التخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي والدورة الشهرية والمفاصل
- يمكن أن يساهم في تحسين الخصوبة وتعزيز الأداء الجنسي
- ينظم وظائف الغدة الدرقية
منافع القسط الهندي
القسط الهندي هو نبات يستخدم في الطب. يعتقد أن لديه فوائد كثيرة للصحة. منها: تحسين الجهاز المناعي، تنظيم الغدة الدرقية، وزيادة الخصوبة والمتعة الجنسية.
تحسين صحة الجهاز المناعي
اختبر على الفئران بمرض الربو دلت دراسة في Journal of Ethnopharmacology عام 2018 أن مركب السيسكويتربين يقلل من الحساسية. هذا يحدّ من إفرازات خلايا المناعة الضارة.
تقليل مخاطر الاكتئاب والقلق
دراسة في Medicine عام 2017 وجدت أن استخدام مستخلص القسط الهندي يُقلل من الاكتئاب والقلق. يحتوي على مواد تساعد عقليا.
تنظيم أداء الغدة الدرقية
في Annual Research & Review in Biology عام 2019، أكدت دراسة أن مستخلص جذور القسط يعزز صحة الغدة الدرقية. مفيد لحالات كسلها أو فرط نشاطها.
زيادة نسبة الحيوانات المنوية وعلاج العقم
دراسة في International Research Journal of Pharmacy عام 2018 قالت إن مستخلص القسط منتج ميثانولي يحسن الخصوبة. يزيد وزن الرحم ويقلل وزن المبيض.
تحسين القدرة الجنسية
في نفس المجلة عام 2018، أكدت دراسة أن القسط يساعد على تحسين الأداء الجنسي. وذلك بتعزيز هرمونات الجنس.
فوائد القسط الهندي للجهاز الهضمي
دراسات أولية تقول إن القسط الهندي قد يساعد في تقليل مشاكل مثل طرد الغازات. دراسات أولية اشترت إمكانية فائدته ضد طرد الغازات. دراسة نشرت عام 2011 في مجلة International Journal of Pharmacy and Life Sciences كشفت أن جذره يزيل حالات الإسهال. هذه الدراسة نشرت أيضا نفس العام تقريبا وأكدت على فائدته ضد الإسهال.
دراسة أخرى ذكرت في مجلة Journal of Drug Delivery and Therapeutics عام 2017 أن مستخلصه يقلل من نشاط البكتيريا. هذه الدراسة المنشورة بعدد 4 سنوات من الدراسة السابقة تناولت البكتيريا وأشارت إلى تأثيره على الكوليرا.
الخلاصة
القسط الهندي نبات طبي قديم في الهند والصين. ينمو طبيعياً في الهند، وخصوصا في كشمير، والصين. الدراسات الحديثة أظهرت فوائد صحية كثيرة له، منها تقوية المناعة. كما يساعد في الحد من أعراض الأمراض، وله خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات.
القسط الهندي يستخدم للعديد من الغراض. من أهمها خفض الضغط والتوتر، وتقوية المناعة. كما يحسّن الجهاز التنفسي وينظم الهرمونات.
يعتبر من الطرق التقليدية لتحسين الصحة. مفيد أيضاً في تنظيم مستويات السكر في الدم. يعمل على تحسين الخصوبة ووظائف الكلى والكبد. له خصائص مضادة للالتهابات، والأكسدة، والسرطان.
عند استخدامه، يجب اتباع بعض الاحتياطات. النصيحة تقول ابتعد عنه أثناء الحمل والرضاعة. ولا تستخدمه الأطفال تحت 4 سنوات. ايضا، لا يفضل استخدامه لمن لديهم أمراض القلب أو الكلى أو ارتفاع ضغط الدم.
هناك أنواع متعددة لاستهلاك القسط الهندي. يمكن شربه كشاي، أو استخدامه كمغرغ. بالإضافة إلى تناوله ككبسولات. يمكن استعماله كمعجون أو زيت. يوجد عدة طرق للاستفادة منه.